kennislink.nl maakt nieuwsgierig

Wat gebeurt er met lichaam en geest als we aanhoudend stressvolle situaties meemaken waar we geen goed antwoord op hebben? Welke factoren bepalen of we daar uiteindelijk ziek van worden? Stress staat over het algemeen in een kwade reuk; we ‘lijden aan stress’. Maar de biologische systemen die geactiveerd worden bij stress zijn juist erg gunstig. Ze helpen om de situatie goed in te schatten en te besluiten wat we het beste kunnen doen. Zo kunnen we ons dagelijks aanpassen aan onze veranderende omgeving. Hoe onze hersenen reageren op hormonen die bij stress vrijkomen wordt haarfijn uitgelegd.

Meer uittips? Kijk op: