kennislink.nl maakt nieuwsgierig

Kernwoord slapeloosheid

1. Wat zal de toekomst brengen?

   vrijdag, 1 april 2011 · Nieuws

   Zie ik mezelf wel in dit huis wonen? Brandt de kookplaat nog? Vooruitkijken is een menselijke zege, maar kan doorslaan in een vloek. En niet zo’n beetje ook: eindeloos gepieker kan iemands leven domineren. Gelukkig is deze kwaal goed te behandelen. Promovendus Colin van der Heiden onderzocht welke therapie daarvoor het best werkt.

   Auteur: Ronald Veldhuizen

2. Lachen om de jetlag

   woensdag, 13 oktober 2010 · Achtergrond

   De eerste paar dagen na een verre vliegtuigreis zijn vreselijk voor de meeste mensen: jetlag verpest vaak de eerste vakantieweek. Maar met een beetje voorbereiding is het niet moeilijk om de interne klok snel weer gelijk te zetten.

   Auteur: Sven de Jong

3. Lekker slapen is goed voor het geheugen

   maandag, 19 januari 2009 · Nieuws

   Je hippocampus heeft diepe slaap nodig om goed zijn werk te kunnen doen. Slapen we wel lang genoeg maar te licht, dan is dit deel van je brein onvoldoende ‘fris’ om de volgende dag goed dingen te onthouden, schrijven Nederlandse wetenschappers in het toonaangevende vakblad Nature Neuroscience.

   Auteur: Asha ten Broeke

4. Beter dan een slaappil

   dinsdag, 9 september 2008 · Nieuws

   De hersenen van iemand die lijdt aan slapeloosheid zijn minder actief dan die van een vaste slaper. Therapie kan dat probleem oplossen, een slaappil niet. Bovendien geven slaapmiddelen vaak vervelende bijwerkingen en zijn ze verslavend. Therapie is daarom een effectievere behandeling bij slapeloosheid dan een pil.

   Auteur: Asha ten Broeke

5. Licht in de duisternis

   woensdag, 23 april 2008 · Achtergrond

   Slaap is het onderzoeksonderwerp van Eus van Someren. Hoe kun je via natuurlijke prikkels het slaap/waakritme verbeteren, is een van de vragen die hem fascineren. Net als de meer fundamentele vraag wat er precies in het brein gebeurt als we slapen. Je zou kunnen zeggen dat hij voldoende distantie tot zijn onderwerp heeft, want het slapen zelf brengt hij maar mondjesmaat in de praktijk. Dat gold zeker voor de tijd dat hij naast zijn wetenschappelijke carrière ook gitarist was bij de Scene in hun hoogtijdagen.

   Auteur: Geertje Kindermans

6. Slapeloosheid maakt depressief

   vrijdag, 4 april 2008 · Nieuws

   Anders dan gedacht is slapeloosheid geen symptoom maar een oorzaak van depressie. Dat concluderen twee psychiaters onafhankelijk van elkaar naar aanleiding van een Amerikaans en een Zwitsers onderzoek. Slaaptekort verergert bovendien slaapwandelklachten. Nederlandse onderzoekers komen met een oplossing: een pyjama die de huidtemperatuur ietsje verhoogt zorgt voor meer diepe slaap en minder wakker worden.

   Auteur: Asha ten Broeke

7. Symptomen en diagnose van een depressie

   donderdag, 1 juni 2006 · Achtergrond

   Langdurige somberheid is een bekend symptoom van depressie. Maar ook prikkelbaarheid, angsten, slaapproblemen, toe- of afgenomen eetlust of concentratieproblemen kunnen een teken zijn dat iemand depressief is.

   Auteur: Asha ten Broeke

8. Slapen kun je leren

   donderdag, 9 december 2004 · Achtergrond

   Zelfs mensen die al tien jaar slecht slapen, verslaafd zijn aan slaappillen en als zombies door het leven gaan, kunnen door een therapie van zes weken weer genieten van een goede nachtrust. Dat concludeert psycholoog en slaaptherapeut dr. Ingrid Verbeek.

   Auteur: Thijs Westerbeek van Eerten